Einzel Session
Tanz & Bewegungstherapie
In der Einzeltherapie stehst du mit deinen Gefühlen, Themen und Ressourcen im Mittelpunkt. Über Bewegung und Körperausdruck erhältst du Zugang zu inneren Prozessen, die oft schwer in Worte zu fassen sind. Die therapeutische Begleitung hilft dir, neue Perspektiven zu entwickeln, Blockaden zu lösen und dich ganzheitlich zu stärken. Die Stunde ist individuell auf dich abgestimmt und schafft einen geschützten Raum zur persönlichen Entwicklung.
Gruppe
Tanz & Bewegungstherapie
In der Gruppentherapie entsteht durch gemeinsame Bewegung ein wertvoller Raum für Begegnung, Austausch und Verbindung. Du kannst dich zeigen, ausprobieren und erleben, wie andere dich spiegeln oder inspirieren. Durch kreative Übungen wird Körperwahrnehmung geschult, emotionale Ausdrucksfähigkeit gefördert und das soziale Miteinander gestärkt. Jede:r ist eingeladen, sich im eigenen Tempo einzubringen, ohne Vorerfahrung.
Workshops & andere Events
Tanz & Bewegungstherapie Workshop
In diesem Workshop lernst du, Gefühle und innere Prozesse durch Bewegung auszudrücken und zu verstehen. Der Körper dient als Zugang zu Emotionen, Ressourcen und persönlicher Entwicklung. Du wirst kreativ, kommst in Kontakt mit dir selbst und stärkst dein Wohlbefinden.
Körperwahrnhemungs Workshop
Dieser Workshop schult dein Gespür für den eigenen Körper durch achtsame Bewegungen und sensorische Übungen. Du lernst, innere Signale bewusster wahrzunehmen und deine körperliche Präsenz zu stärken. Das fördert Entspannung, Selbstregulation und ein tieferes Körperbewusstsein.