Workshops
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Hier findest du eine Übersicht über aktuelle Workshops und Projekte die dich erwarten.
Buche deinen Platz indem du mir eine Mail mit dem betreffenden Workshop, deinem Namen, Adresse, Telefonnummer und E-Mail Adresse sendest. Du erhältst anschliessend ein Bestätigungsmail. Falls nicht melde dich gerne nochmals bei mir.
Die Teilnahme pro Workshop kostet, falls
nicht anders ausgeschrieben, 25 CHF und wird bar vor Ort bezahlt.
Die Workshops sind einzeln buchbar – du kannst also an einem oder auch an mehreren Terminen teilnehmen.
Zur Teilnahme brauchst du keinerlei Vorerfahrung in Tanz, nur Lust dich zu bewegen und Neues zu lernen. Trage bequeme Kleidung in der du dich gut bewegen kannst. Im Workshop sind wir barfuss oder in Socken.
Ich freue mich dich zu sehen.
Tanz - und Bewegungstherapie Workshop
im Gemeinschaftszentrum Oerlikon
Session 1
Montag, 11.08.2025 19:000 Uhr - 20:00 Uhr
Session 2
Sonntag, 31.08.2025 13:000 Uhr - 14:00 Uhr
Session 3
Sonntag, 28.09.2025 14:000 Uhr - 15:00 Uhr
Session 4
Mittwoch 08.10.2025 18:15 Uhr -19:15 Uhr
Session 5
Dienstag, 18.11.2025 13:00 Uhr - 14:00 Uhr
Session 6
Freitag, 12.12.2025 15:00 Uhr - 16:00 Uhr
In diesem Workshop lernst du, Gefühle und innere Prozesse durch Bewegung auszudrücken und zu verstehen. Der Körper dient als Zugang zu Emotionen, Ressourcen und persönlicher Entwicklung. Du wirst kreativ, kommst in Kontakt mit dir selbst und stärkst dein Wohlbefinden.
Körperwahrnehmungs Workshop
im Gemeinschaftszentrum Hirzenbach
Session 1
Montag, 18.08.2025 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Session 2
Mittwoch, 03.09.2025 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Session 3
Mittwoch, 22.10.2025 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Session 4
Freitag, 14.11.2025 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Session 5
Montag, 01.12.2025 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Dieser Workshop schult dein Gespür für den eigenen Körper durch achtsame Bewegungen und sensorische Übungen. Du lernst, innere Signale bewusster wahrzunehmen und deine körperliche Präsenz zu stärken. Das fördert Entspannung, Selbstregulation und ein tieferes Körperbewusstsein.